あなたの「くせ」は何ですか？決まった口ぐせはありますか？

しぐさや口ぐせだけでなく、

私たちの“こころ”にも「心のくせ」があります。

幼い頃に培った心のポジション。

それは、日常生活の中で様々な反応や態度に反映されます。

さて、私はどんな「心のくせ」を持っているのでしょうか。

自分のライフ・ポジションを知ることで、もっともっと「私」らしさを活かせるかもしれません。

私たちの心はまるで「牧場」の中を

ウロウロと美味しい草を求めてさまよっている・・・

さて、どういうことでしょう？

ぐるぐる変化する「私」の心は今、どこに？

心地よい居所にたどり着くには、先ず “ 私の心の現在地 ” を見つけましょう。

いち早く気づくには、心の敏捷性 ⁉ がカギになる？ 

STEP３のテーマは、

“今ここの私は何処に？心の現在地に気づく敏捷性を高める！”

こころの居所を知って　“私のホントの感情”　 に出会いましょう！

【プログラム内容】

１．“私の心のくせ”　を知りましょう①　

　　　交流分析の「人生態度」の基礎知識をわかりやすく♥

　　　
２．“私の心のくせ”　を知りましょう②　
　　　「OK牧場」とは？うろうろと彷徨う心を知りましょう♥

　　　
３．“私の心のくせ”　とつき合いましょう
　　　牧場を上手に移動できたなら。その秘訣は？♥

４．確認テスト

　　　テキストの内容の理解度確認（テストツール）

♥テキストとワークシートを使います♥