心豊かな日常のために こころの基礎体力 をつける
ひとりひとりが学び、「心の基礎体力」を獲得し、メンタルヘルスに寄与する
参加型 社会貢献プロジェクト
ひとりの力はちっぽけかもしれない
だけど「私」につながる人、コミュニティ、社会へ……
“健やか” は広がる
今、「私」が起点になる！
ひとりひとりが
強靭で健やかな
しなやかこころ を手に入れて
私の「心の底力」を発揮しよう！
～コミュニケーションスタイルの変化・多様化～
進化し変化する時の流れの中で、
私たちは健やかに適応・順応できているでしょうか？
もしかすると、
新しい“コンビニエンス” や“フレキシブル” から
新たな“不自由” や“窮屈” が生まれ、
心地よさが損なわれていませんか？
時は止まることなく進むけれど、大切な力が脆くなり、
私たちの「生命力」が、少しずつ薄れているとしたら！
「しなやかに、健やかに、共に生きる力を取り戻したい！ 」
私たちは、人との関わりを求めずにはいられません。
強靭で健やかな心の底力を呼び覚まし
生命力を高め、
コミュニティのメンタルヘルスに繋げたい。
・・・そんな想いから、こころしなやかプロジェクトは生まれました。
こころしなやかプロジェクトとは？
ひとりひとりがオリジナル教材で学ぶことで「心の基礎体力」を獲得し
ひとりひとりが社会のメンタルヘルスに寄与することを目的とした参加型 社会貢献プロジェクト
●スタンダードな心理学理論をわかりやすく
●「読み物」でも「難解専門書」でもない
誰でもわかる、誰でもできる
オリジナルテキスト＋ツール教材で学ぶ一般教養プログラム
●教材がおうちに届く（※ご指定の場所にお届け）
だから、好きな時間に 好きな場所で 自由に
じっくりと わたし時間で自己研鑽
●「私は○○だから○○なんだ……」では終わらせない
「そして、どうする」を自分で見い出す
「私は、こう生きる」を自分で決める
私たちの リアルな世界観で学ぶ ・・・だから
親しみやすくて役に立つ！
STEP１ ストローク編にモニター参加してくださった方々の声
- 自己観照のいい機会になる。人とのかかわり方が以前より難しくなった今、いずれの世代にも響く内容だ。（40代 会社員）
- 自分のことを知ることができた。普段このような機会がないので、よい体験ができると感じた。（20代 アルバイト）
- 自分を見つめることが、日常を心地よく過ごすことに繋がるなんて。驚きです。（50代 パート）
- 興味深く面白い内容だった。これから今までとは違う出会いが沢山あると思うけれど、すごく役に立つと思ったし、友人や後輩にも薦めたい。（20代 大学生）
- 自分の姿を見つめ直すいい機会になった。何気ない毎日を過ごす中で、こういう機会があるのはとてもいいこと。 なんだかすっきりした。（50代 サロン経営）
- 確認テストがあるところは、きめ細かい！（50代 自営業）
- 新しい生活様式を向かえている今、ぴったりな内容だと思いました。おうち時間の有効な使い方としてもおすすめです。（50代 会社員）
- 仕事でのトラブルがあり落ち込んでいましたが、この教材をきっかけに自分の立ち位置を確認できて、本当に助かりました。（50代 会社員）
“わたし” のための
“お話” と “発見” と “満足” が、ここにある
